腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・膝痛・肩こりなど、痛みの根本治療なら下北沢JM整体院へ

下北沢JM整体院

下北沢駅南西口から徒歩5分
お子様連れの方の来院も大歓迎!

住 所
東京都世田谷区代沢5−8−15
山口ビル2F
営業時間
9:00〜21:00

下北沢JM整体院のブログ

あなたのその痛み、坐骨神経痛では無いかも!!!

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    • 坐骨神経痛

あなたのその痛み、坐骨神経痛では無いかも!!! こんにちは!あなたの痛みの原因追求します! 柔道整復師の吉澤です!!!   当院でも沢山いらっしゃる 自称、坐骨神経痛のお客様 自分で調べて多分坐骨神経痛です お医者様で言われたから 足が痺れるのって全部坐骨神経痛じゃ無いの?   これ、、、 実は違うんです!!!   足に行く神経は坐骨神経痛以外にもあります!   今回は、坐骨神経痛と間違えやすい神経痛についてお話しさせて頂きます。   そもそも坐骨神経って? 坐骨神経は以前のブログでも投稿させて頂きましたが このような走行をたどります。   坐骨神経痛を訴える方で多いのが お尻から太ももの外、裏にかけて痺れて痛い   実はこの症状、坐骨神経痛だけでは無いんです!!! では、どんな神経があるのか本題に入ります。 腸骨下腹神経 腸骨下腹(ちょうこつかふく)神経 だいぶマニアックになってくる神経なので、一般の方は初めて聞く言葉だと思います!!!笑 腸骨下腹神経は、お尻から太ももの外にかけて走行します。 こちら実は、坐骨神経の通り道と似通っているんです!!!   この神経は、腰椎の一番上から出ている神経です。 ここの通り道が狭くなる事で、坐骨神経痛に類似した症状が出てしまいます!   では、どんな人に多い症状なのかについて続けてまいります。   腸骨下腹神経障害の人の特徴 長距離ドライバー デスクワークで足を組む人 職人さん これらの人たちに多いのがこの神経症状です!   この職業の方達に共通しているのが 股関節を常に曲げて、背骨が偏った方向に曲がっている!!! という事です。   偏った方向に背骨が曲がってしまうと、背骨から出ている神経の通り道が 狭くなり、神経絞扼を引き起し、痺れや痛みといった症状となってしまいます。   足を組むのも同様に良く無いです。   簡潔にお伝えすると 長時間の同じ姿勢は良く無い!!! という事です。 […]

痛みが取れる事と改善は別物

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痛みが取れる事と改善は別物 こんにちは!あなたの痛みの原因追求します! 柔道整復師の吉澤です!!!   「痛みは一回で取れませんか?」 「今日だけで良くしてください」 「応急処置として軽くなればいいです」 当院へお越し頂くお客様でお日にちやお仕事のご都合で このような方がいらっしゃる事がございます。   今回は、こちらついてお話させて頂けたらと思います!   痛みって一回で取れるの? 痛みって一回で取れるの? と言う質問ですが、、、 これはイエスもあればノーも有ります!   長年積み重ねてきた結果の痛みでしたらノーですし 日が浅い痛みならイエスとも言えます。   ですがこの表現、とても難しいところがありまして その場で痛みが取れても翌日に痛みが戻ってしまうことがございます。 これって痛みが取れた!!!にはならないですよね。   なので痛みが取れる!の定義は非常に難しい所です。   当院では、痛みが改善するのは1~2ヶ月以上痛みが再発しない事 とご説明させ頂いております!!!   当院のコンセプト 当院のコンセプトは 痛みを取ることを前提とした再発しないお身体作り=ご卒業 とさせて頂いております!!! 痛みを取った後も、セルフケア指導は並行して必ずさせて頂いております。 セルフケアをしていく事で、自分の身体を知り、痛みと向き合うことが出来るからです。   痛みの原因は人によって違いますが 共通項として言える痛みの原因はお客様自身の生活習慣です!!!   痛みが取れた後も、生活習慣にフォーカスしていかないと 再発のタネを残したままとなってしまいます。これでは改善とは言えせんよね。   当院は痛みは取るのは当たり前 徹底的に痛みの原因を追求し、撲滅していきます! その為に努力は惜しみません。   厳しい事をご指摘することもございますが お客様の症状改善の為に本気で取り組ませて頂いております。   当院は徹底的に痛みと向き合い、改善する為の本気の整体院です!!!   追伸 痛みと改善の違い、お分り頂けましたでしょうか。   痛みのタネを残しておくことは改善とは言えません。 […]

下北沢JM整体院のお客様

    • スポーツトレーナー活動
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下北沢JM整体院のお客様 こんにちは!あなたの痛みの原因追求します! 柔道整復師の吉澤です!!!   最近お電話口で 「こんな症状大丈夫ですか?」 といったお問い合わせが多いです。   下北沢JM整体院のお客様の症状についてお話していこうと思います!!!   当院のお客様 膝痛 4割 腰痛 2割 坐骨神経痛 2割 肩こり 1割 その他 1割 このような割合でお客様がお見えになります。 この中では膝痛が多くの割合を占めています。 ついで、腰痛と坐骨神経痛   あとは肩こりとその他。   この、その他が結構コアな症状です。 これこそ、そちらで見ていただけますか???と言う症状です。 こちらについて今日は特にフォーカスを置いてお話しさせて頂きますね!!!   当院へお越しいただく稀な症状とは… 急性外傷(骨折.脱臼.捻挫.肉離れ.打撲) お怪我の事ですね。 慢性疾患に伴って、打撲や肉離れは稀にございますが 当院でさらに稀なのは骨折や脱臼です!   院長の前村と吉澤は柔道整復師である為 急性外傷の応急処置が出来ます!!!   1年に1度いるかいないかですが… 膝痛を普段から見ているお客様が、バレーボールの練習後に痛みを訴えてご来院されました。 こちらは指の脱臼。 院長の前村が徒手整復を行い、病院へご案内させて頂いた事例です。 院長は柔道のトレーナー経験から 骨折脱臼の整復を非常に得意としています。   柔道整復師は怪我への対応が求められる仕事です。   当整体院は他の整体院と違い 柔道整復師である為、怪我への理解が深いです。   その為、こんな症状の方もお見えになりました。 手術後のリハビリ こちらは、前十字靭帯断裂し手術後退院した日に、当院へリハビリ希望でいらっしゃったお客様。 […]

雨の日は古傷が痛む真実

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雨の日は古傷が痛む真実 こんにちは!あなたの痛みの原因追求します! 柔道整復師・スポーツトレーナーの吉澤です!!!   今年はながーーーーい梅雨が続いていますね、、、 7月でこんなに涼しいのは記憶にあまりありません。   いわゆる冷夏と言うものなんでしょうか。。。 雨が続くのは嫌ですね。   雨の日は 古傷が痛む 頭痛がする なんとなく気分がだるい このような方がいらっしゃいます。 私も雨の日は頭痛があります。 これ、実はちゃんとした理由があるんです!!!   雨の日の古傷の痛む真実と題してお話しさせて頂きます!!! 雨の日の不調の理由 雨の日と晴れの日の違いを簡単に挙げさせて頂くと… 気圧の低下です!!!   気圧が低下すると、自律神経のバランスが大きく乱れてしまいます。   自律神経とは 交感神経(興奮する神経)と副交感神経(休息の神経)の二つのバランスで成り立っていて バランスが乱れる事で体調を崩しやすくなってしまいます。   それによって血行不良が起こり 古傷の痛みや頭痛、身体のダルさへと繋がっていく 気象病と言われています!!!   当院では膝痛の方が多く来られるのですが 雨の日は不調。と言うお客様がやはり多いです。 これは結局もう仕方ないのかなぁ。。。 と思ったあなた   大丈夫です!!! 気象病は未然に防ぐ事ができます。これからお話してまいります。   気象病の防ぎ方 気象病の原因は、自律神経が乱れるところにあることは前述させて頂きました。   防ぎ方は簡単です。   その逆をやればいいんです!!!笑   どう言う事かと言うと、自律神経を安定させればいいのです。   自律神経の整え方をいくつか挙げさせて頂きます。 朝食を必ず食べる 1日の中で必ず深呼吸(1分間)する時間を作る 湯船(38〜40度)に15分ほど浸かる これをするだけでいいです。ムズカいいことは一つもないと思います!!! […]

お客様から多く聞かれること

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こんにちは!あなたの痛みの原因追求します! 柔道整復師の吉澤です!!!   ここ数日は雨が強い日が続いております。   下北沢JM整体院は膝痛のお客様が多い為 悪天候の日は非常に心配で、心配で。。。   今回は、お客様で多く聞かれる質問に対してこの場を借りて お答えしていこうと思います^^   お客様から多く聞かれること Q.私の痛み、歪みですか?筋肉の緊張のせいですか? → A.身体の歪みは日々の使い方や筋肉の緊張によって起こります。筋肉は骨に付着しているので、筋肉の緊張で骨が動いて歪みとなります。よって、歪みと筋肉の緊張はイコールとなります!ただ、関節の痛みか、筋肉の痛みかは別のお話となってきます。   Q.この痛み、何回やれば良くなりますか?そもそも良くなりますか?(※お電話口で) → A.この質問は、非常に多いです。 答えは一つ、、、診させて頂かないとお応えしかねます!!! お身体の状態を、問診.検査などして診ていないのに、「良くできます!!!」と言ったら嘘になります。お電話口である程度はアドバイスなどできるかとは思いますが、やはり本当にお困りの方は、一度ご来院頂けたらと思います。   Q.痛みのあるときは動かさない方がいいの? → A.痛みの種類によります!!! 急性外傷(お怪我)の場合は最初は、固定と安静が最優先となってまいります。当院は整体院ですので、慢性痛のお客様が多いです。そう言った場合は、動かせる範囲でお身体を動かすようにご指導させて頂いております。動かせる範囲で動かしておかないと、どんどん体は硬くなり、痛みも増してしまう可能性があるからです。   Q.身体が痛い時、湿布はどうなんですか? → A.湿布は慢性痛(3ヶ月以上の肩こり.腰痛.膝痛など)にはあまり効きません。 理由は簡単で、消炎鎮痛剤と言って、急性外傷(お怪我)の炎症に対して効果を発揮するからです。慢性痛の多くは筋肉の牽引が原因で骨に痛みを引き起こし、脳が痛みのスパイラルから抜け出せない状態で、炎症が起きていないのです。その為、消炎鎮痛剤である湿布だけでは改善されません。慢性痛の改善は、元々持っている運動機能を取り戻す事が最優先です!!!   Q.ストレッチとトレーニングってどっちがいいの? → A.どちらもです!!! お身体の痛みがある場合、筋肉のバランスが崩れてしまい、弱っている筋肉(伸ばされている)と強く働きすぎている筋肉(縮こまっている)の状態が生まれます。 そのような状態を打破していくのがストレッチとトレーニングです。 弱っている筋肉はトレーニングで鍛える。 強く働き過ぎている筋肉はストレッチで伸ばす。 これらを行う事で、お身体の痛みは劇的に変化していきます。もちろん、我々プロの指導の元、施術を行いながら取り組んで頂くのが一番いい結果を生み出せます^^   まとめ いかがでしたでしょうか。   当院へお越し頂く前に疑問が解決されましたか? 誰もが一度は、これらの事が頭よぎった事があるのではないでしょうか。   当院では お客様の分からない事を、分かる!!!に変えていく作業を大切にしております。   なかなか改善されないお身体のお悩み、下北沢JM整体院で終わりにしませんか? 本日もお読み頂き、ありがとうございました。

下北沢JM整体院はどんな施術をするの? その2

    • アスリートコンディショニング
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こんにちは!あなたの痛みの原因追求します! 柔道整復師の吉澤です!!!   以前、当院がどんな施術をするのかブログ更新させて頂きました。   当院は他の整体院と違い   痛みを取ることを前提とし 最終的にここへ来なくても良いお身体を作る!!!=卒業 をコンセプトにしてお客様と向き合っております。   その上で今回はより深く、どんな事をしているのかお話させて頂こうと思います!!!   下北沢JM整体院の施術 下北沢JM整体院では 問診 検査 評価と説明 施術(運動療法) 再評価と説明 セルフケア指導 ここまでをセットとし、一人一人にあったオーダーメイドでやらせて頂いております。   下北沢JM整体院としてコンセプトはもちろん同じですが、施術者である院長と私吉澤で少し施術は違う点もあるので、今回は少しご紹介させて頂けたらと思います。   院長(前村)の施術 柔道整復術.AKA-博田法.カイロプラクティック.運動療法.テーピング療法 これらを組み合わせた施術が前村院長の施術です。   カイロプラクティックは、関節の歪みを整える際に少し音がなりますが、痛みはなくそれ以外の施術もとてもソフトに行います。   特に、AKA-博田法は仙腸関節で有名な博田節夫先生が開発された安全安心な手技療法で、ほとんど何をされたか分からないうちに腰痛が楽になります。   様々な施術をお客様に合わせてご提供し、これも状況に応じてですが、最後にテーピング療法も施します。 キネシオテーピングと言われる肌に優しく、筋肉の代わりになったり、関節の安定性を出すことの出来るテーピングです。当院で使っているキロテープと言うテープですが、撥水性がとても高く、肌にも優しい為1〜2週間程貼っていても問題ございません!!! その為、次回ご来院まで良い状態をキープする為に施しております。   副院長(吉澤)の施術 柔道整復術.中川DC式モビリゼーション.運動療法.テーピング療法 これらを組み合わせた施術が吉澤の施術です。   院長と違うのは、中川DC式モビリゼーション。 アメリカのカイロドクターである中川貴雄DCの開発された無痛で安全な施術です。 関節の検査をしてから、動きにくい所を動かしていくことで、痛みを取るのが特徴です。   AKA-博田法と同じく、安全安心な施術であっという間に痛みを取る事ができます!!!   最後に、私もテーピング療法を必要に応じて施します。 これは往診先でのスポーツ選手メンテナンスの様子です。 テーピング療法で最後に締めています。   最後に 施術風景やご説明、いかがでしたでしょうか。   他より当院の施術が優れています!!! […]

下北沢JM整体院はどんな施術をするの?

    • アスリートコンディショニング
    • お客様の声
    • その他
    • 急な痛み

こんにちは!あなたの痛みの原因追求します! 柔道整復師の吉澤です!!!   今回は初めてのお客様から聞かれる事が多い どんな事をされるのかな??? と言うところにフォーカスを置いてお答えできればと思います!   初めての方はこの様な想いでご来院されます 初めてお越しにになるお客様は   痛みの原因が知りたい どんな事をされるんだろう 本当に良くなるのだろうか etc…   他にも色々な要素があると思いますが   集約させて頂くと 不安な想いが大前提としてございます!   本当に良くなるのかは、見させていただかない限りはお答えしかねる部分でございますが   どんな施術をされるの??? と言う事に関して今回はお答えさせて頂きます!!!   下北沢JM整体院の施術 整体といっても一括りには出来ず、、、   リラクゼーションする整体 症状をしっかりと改善する整体 この2つに大別されると思います。 当院は後者にあたり、痛みの根本原因を見定め、施術させて頂いております!   当院は前村院長と吉澤で担当させて頂いていますが 二人とも全く同じ施術ではもちろんございませんが 共通事項として施術で心がけている事が…   1.痛みのある部位の上下の関節も必ずみる!!! 痛みは結果であって、そこに原因はありません。 例えば、膝痛の場合は股関節と足関節は必ず診ます!   2.強く揉んだりしない優しい関節に対しての施術!!! 強くマッサージをしたり、長い時間の施術でいい効果が出せる訳ではございません。 当院では、動きの悪い関節に対してしっかりとアプローチをする事で痛みのある部位にかかっているストレスを確実に減らし、痛みを取っていきます!   施術よりも大切な事 下北沢JM整体院は徹底的にお客様の症状と向き合い、痛みの再発のないお身体へと向かっていける様にしております。   施術で痛みを取るのは、極端なお話プロなので当たり前と思っております。   その上で施術よりも大切な事がございます。   お客様自身に症状と向き合っていただく事 これに尽きます。   […]

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施術1回 通常 8,000

初回限定

3,980

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営業時間:9:00〜21:00 定休日:不定休

下北沢JM整体院

住所
〒 155-0032
東京都世田谷区代沢5−8−15
山口ビル2F
アクセス
下北沢駅南西口から徒歩5分
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代表者
前村 良佑
電話番号
03-4283-3275 03-4283-3275

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