Sep 11, 2021
肩こりの原因は〇〇かもしれない…!!!
こんにちは!!!下北沢JM整体院の吉澤です。 今回は、当院にも多くご来院される 〝肩こり〟 についてお話しして参ります!!! Via)現代人の大いなる悩み「肩と腰の痛み」を取り除くには:毎日新聞 上記データを見て頂けると容易に想像がつきますが… 肩こりはもはや国民病です。 腰痛の次にランクインされてますねd( ̄  ̄) では、肩こりのお話へ…!!!肩こりとは…
「肩が凝る」という言葉は、夏目漱石による造語との説があり、さらにそれ以前は、肩が張るなどと言われていた。 Via)Wikipedia 昔から名前が定着せず、肩こりになってから定着されたようです。 私見も交え、簡単に申し上げると… 患者本人が、肩周囲に重だるさ、張り感、不快感などを覚える状態 と私は、定義しております。 ここでポイントなのが… 〝患者本人が〟と入れている点です。 先にお伝えしておきますと… 筋の硬さ≠痛み なのです。「え!?どう言うこと?」 と思われる方が多いかと思いますが… 痛みは主観的なもの です。 こんな会話、ありませんか? 美容院などにて… 美容師「肩凝ってますね〜」 お客さん「え!?そうなんですか?(だるさはないけど…)」 美容師「バリバリに硬いですよ…」 お客さん「え…心配。直さないと」 これ、間違いです。 本人に自覚症状がなければ、それは肩こりではありません。 このような会話、本当にやめて欲しいです。 気になって本当に肩がだるくなる可能性があります。 痛みは脳で感じます。 難しい話はこれ以上はしませんが… 筋肉の硬さ≠痛み(必ずしも=ではない) これだけ覚えておいでください!!!肩こりの人に多い症状
多い症状としては… 肩周りのだるさは勿論として、、、 意外と多いのが〝睡眠障害〟です 寝れない、寝付けない、すぐに起きてしまう このような症状、ありませんか? 肩こりの人に共通しているのが 〝運動不足〟です。 運動不足になると、ドーパミンという物質が分泌されなくなってきて、結果的に身体がちゃんと疲れずに、睡眠も取れないようになります。 その結果、肩周りにもだるさが出たり、出なかったり…(必ずしも相関しないと言うことです) 整体へずーーーーーっと無駄に通っても、肩こりは治りません。 整体はきっかけです。 当院で、あなたの肩こりを最後にしませんか? 当院では最短、なおかつ最善の介入で改善に導きます。 お辛い方は、是非一度ご相談ください。 肩こりの方はこちら肩こり