Dec 15, 2021
ストレートネック 駒込JM整体院
みなさんこんにちは! あなたの痛みに寄り添います。柔道整復師・鍼灸師・駒込JM整体院院長の小道です 本日は『ストレートネック』について話していきたいと思います。ストレートネックとは?
頭部が、首や肩よりも前に行ってしまっている状態です。 本来はある程度の曲線を描いている首の骨ですが、デスクワークなどで、それがストレートに近い形になってしまい、頭が前に出て行ってしまっている状態になることで、肩こりや、首こりに繋がります。 現在では、日本人の約8割以上が、このストレートネック予備軍だとも言われています。ストレートネックになる原因は?
スマホや、パソコンの普及により増えたとも言われていますが、 それらのものを操作する際、自然と図のように、頭部が肩より前に突き出す姿勢になりやすいことで、起こることが多いです。 この姿勢を長時間継続することで、頭の重みによって、首の周辺にはとても大きな負担がかかります。 それによって、最終的にはストレートネックになってしまう可能性が高いです。ストレートネックを楽にしましょう
- 原因不明の肩こり
- 頭痛
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