膝痛を改善させる秘訣とは？

膝痛を改善させるには？

こんにちは！あなたの痛みの原因追求します！ 柔道整復師・スポーツトレーナー 下北沢JM整体 院長の前村です！

本日は「膝痛を改善させる秘訣とは？」

あなたは今まで膝痛で様々な病院や治療院などで治療をしてきたと思います！

効果のあったものや効果の無かったものも多かったかと思います！

ですが、この膝痛を改善していくには非常に大切なことがあるんです！

膝痛にはこの三つのポイントを改善しろ！

膝痛にも様々なものがありますが、代表的なもので変形性膝関節症がございます！

• 膝が曲げれない
• 膝が伸ばせない
• 体重をかけれない

この三点を改善できなければ、膝の痛みを改善できないのです！

逆にこの三点が改善できれば膝の痛みは改善できるのです！

そしてこの三つの要点を改善していくには膝のみの治療では改善がほぼ不可能とのことなんです！

膝の可動域を向上するには膝を触らない！

この曲げる、伸ばすの動作を行うにはある場所を改善させるだけで、飛躍的に向上させることができるんです！

それは股関節の動きを改善させることなんです！

この股関節の可動域や歪みを改善させることで、膝の可動域を向上させることができるのです！

まとめ

そして、膝の可動域を向上させるためには、その他にも上半身からもアプローチをかけることでも向上させることができるんです！

このように様々な膝以外の場所からのアプローチで痛みを根本から治療していくことができるようになるんです！

まずは膝が曲がらない、伸ばせない、体重をかけれないなどの症状にお悩みの方はまずは一度、当院にご相談、お問い合わせください！

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