肩こりの原因は〇〇かもしれない…!!!

こんにちは!!!下北沢JM整体院の吉澤です。

今回は、当院にも多くご来院される

〝肩こり〟

についてお話しして参ります!!!

Via)現代人の大いなる悩み「肩と腰の痛み」を取り除くには:毎日新聞

上記データを見て頂けると容易に想像がつきますが…

肩こりはもはや国民病です。

腰痛の次にランクインされてますねd(￣ ￣)

では、肩こりのお話へ…!!!

肩こりとは…

「肩が凝る」という言葉は、夏目漱石による造語との説があり、さらにそれ以前は、肩が張るなどと言われていた。

Via)Wikipedia

昔から名前が定着せず、肩こりになってから定着されたようです。

私見も交え、簡単に申し上げると…

患者本人が、肩周囲に重だるさ、張り感、不快感などを覚える状態

と私は、定義しております。

ここでポイントなのが…

〝患者本人が〟と入れている点です。

先にお伝えしておきますと…

筋の硬さ≠痛み

なのです。「え！？どう言うこと？」

と思われる方が多いかと思いますが…

痛みは主観的なもの

です。

こんな会話、ありませんか？

美容院などにて…

美容師「肩凝ってますね〜」

お客さん「え！？そうなんですか？(だるさはないけど…)」

美容師「バリバリに硬いですよ…」

お客さん「え…心配。直さないと」

これ、間違いです。

本人に自覚症状がなければ、それは肩こりではありません。

このような会話、本当にやめて欲しいです。

気になって本当に肩がだるくなる可能性があります。

痛みは脳で感じます。

難しい話はこれ以上はしませんが…

筋肉の硬さ≠痛み(必ずしも＝ではない)

これだけ覚えておいでください!!!

肩こりの人に多い症状

多い症状としては…

肩周りのだるさは勿論として、、、

意外と多いのが〝睡眠障害〟です

寝れない、寝付けない、すぐに起きてしまう

このような症状、ありませんか？

肩こりの人に共通しているのが

〝運動不足〟です。

運動不足になると、ドーパミンという物質が分泌されなくなってきて、結果的に身体がちゃんと疲れずに、睡眠も取れないようになります。

その結果、肩周りにもだるさが出たり、出なかったり…(必ずしも相関しないと言うことです)

整体へずーーーーーっと無駄に通っても、肩こりは治りません。

整体はきっかけです。

当院で、あなたの肩こりを最後にしませんか？

当院では最短、なおかつ最善の介入で改善に導きます。

お辛い方は、是非一度ご相談ください。

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