Jan 4, 2018
『警報』スマホが起こす巻き肩とは?
肩こりを起こす巻き肩って知ってます?
![](https://jm-seitai.com/wp/wp-content/uploads/2018/01/347370e6843a183002df06101a167508_s-300x225.jpg)
スマホ巻き肩?
最近特に言われているのが、巻き肩なんです。 近年は「スマホ巻き肩」が話題になっています。 巻き肩とは、両肩が前のほうに向かって内側にねじれている状態のことをいいます。「スマホ巻き肩」はなんで駄目なの?
- 首が前に突出してしまい、肩甲骨が動きが制限してしまうことで肩こりの原因となる。
- 頭痛・めまい・吐き気などを自律神経の乱れから起こしやすくなる。
- 痺れや血流障害を起こしやすくなり、手の冷え症なども起こしやすい。
- 五十肩の原因となりやすい
あなたはスマホ巻き肩?
まずは簡単なチェック方法です!
- 両腕をまっすぐ上に上げることができない。
- 仰向けに寝るのが苦しい。
まとめ
日常生活の中でスマホを利用するとき常に注意するようにしてください。 便利ですが使い方次第で、体調を崩しかねないのですから、、、 お悩みの方はいつでもご相談ください! 肩こり・巻き肩にお悩みの方はこちら!肩こり